jakie białko

aha no bo odnosnie diety to tylko brakuje troche bialeczka ale to sobie kupie...a jakie bialko polecacie??pozniej za jakis czas to tylko kretke wziac co??sorki za takie meczenie ale wole miec pewnosc niz cos zle zrobic :)

jakie białko będzie najlepsze proszę o propozycje firm i ceny

heh no racja postaram sie z odzywki bo jak juz sie nakrecilem to juz niebede przelatał tamte ckd nic mi neidalo niecale 2kg mniej ale pewnie z 1,5kg to woda zobaczymy jak ta dietka sie uda ! PS jakie białko

Nalezy wziac tez pod uwage jakie bialko jadles w ciagu dnia - chodzi o zroznicowany bilans aminokwasowy - i tak jak koledzy mowia najlepiej kazeine - ciezko ja dosatrczyz jedzenia - ewentualnie kup dobra seratke a na noc zapodaj jakis bialy ser albo mieso. A szybkie bialeczko zostaw na rano i po treningu.

jakie białko bierzesz do kreatyny prezesie caly czas roznący?? i jaką kretkę?? dzienks

peponent jakie białko i kretkę lączysz??

jeszcze pytanie jakie bialko wybrac sobie ... ktore sluzylo by mi tylko i wylacznie na noc ? czy SP80 jest ok ?

Siemka.Mam pytanko które powtażam jeżeli mój zestaw suplementów jest zły to jakie białko mam kupić?Chodzi konkretnie o markę.Dajci znać panowie bo szkoda mi kasy topić w coś co nie da mi jakiegoś wyniku.A co z tą kreatyną proszek czy tabletki?

jakie bialko bys polecal?

[...] przecietnie. 20 - 2 kanapki, albo zapiekanka. Tak sie odzywiam. Czy ktos moglby w przyblizeniu powiedziec mi ile tego bialka mam brac w dni treningowe i nietreningowe? I o jakiej porze? Jem duzo miesa malo warzyw i owocow. Wogole nie jem slodyczy. Waze 90 kg teraz. A tak wogole jakie bialko polecacie? chodzi mi o cos taniego ale dobrego? [...]

i oto właśnie mi chodziło :) dzięki za odp juz wiem jakie bialko sobie kupić :P

1. co lepsze: OLIMP Kreatyna Powder 1000g + 300g GRATIS ! czy VITALMAX Creatin Monohydrate 1200g ktory cykl z krety? 2. czy oplaca sie kupic OLIMP Dextro Juice 1500g no ba! 3. jakie bialko w duzej ilosci 3-4 kilogramy i w miare tanie ostrowia,ovopol,sojavit 4. co jeszcze moge dodac to kreatyny zma,gainer,omega-3,glutamine

Wygląda to w porządku jakie białko przyjmujesz? chodzi mi o producenta i nazwę odżywki

"na mleku , z woda smakuje ja kupa po jagodach" ale to zalezy jeszcze jakie bialko....niektore sa (przynajmniej tak slyszalem bo jeszcze zadnego takiego nie pilem) smaczne nawet na wodzie.

a jakie białko byscie polecili i w jakiej ilosci

Dal i to nie male wiec suple mam jak za darmo duzy rabat mam w aniamlu bo osobiscie poznalem goscia wiec biore od niego amino 1900, great gains, m stack, tylko nie wiem jakie bialko duzo osob mowi ze olimpa izolat.

a Gainer 1 4,5kg Cena: 99.00 zł co o tym sadzicie bo nie napisaliscie to jakie bialko polecacie bo nie mam zbyt duzo kasy

zalezy jakie białko, bierzesz tam gdzie masz braki ja np bede brac do szkoły bo tam nei mam jak spozyc białka a tak to reszte z jedzenia

moze powiedz jakie białko kupiles? bo moze rodzice widzac napis rolmlecz woleli zebys nie jadł tego wkoncu stary sie zna nie ? Zmieniony przez - syrius16 w dniu 2005-09-23 11:26:44

Tora a jakie białko polecasz , takie w rozsądnej cenie ??